猫背とは、背中が常に丸まっている猫のような姿勢のことを言います。

猫背になる原因の多くは日常生活での姿勢、身体の使い方などの日々の癖が大きく影響してきます。

長時間のパソコンやスマホの使用、同じ姿勢での仕事や作業を続けることにより、だんだんと背中が丸くなり慢性的な姿勢不良になってしまいます。

また、猫背姿勢が続くと身体を支えるための筋力が低下してきてしまい、骨盤から背骨までが丸まった状態で歪んでしまいます。

それにより腰痛や肩こり、頭痛などの症状が現れやすくなるので注意が必要です。

それだけでは無く、姿勢が崩れていると自律神経が乱れ、内臓機能が低下することにより胃腸の不具合や便秘症などにもつながる恐れがあります。

猫背がただの姿勢不良だと思わずしっかり改善させることをおすすめします。

このような生活を送っている方は、是非一度練馬区小竹向原にあるさわやか整骨院にご来院ください。

練馬区小竹向原にあるさわやか整骨院で行う猫背矯正は、初めに骨盤背骨矯正と筋膜調整を行い身体の土台を整え、負担のかかっている筋肉に対し筋膜調整を用いて筋肉の硬さを取り除いていきます。

また、首や肩、肩甲骨周辺のストレッチにより姿勢を改善させていきます。

練馬区小竹向原にあるさわやか整骨院で行う猫背矯正は無痛ですので、痛みが苦手な方や子供から年配の方までどなたでも安心して受けていただける

施術となっております。

姿勢の改善は身体の不調を改善させるだけでなく、見た目の変化や集中力の向上にも効果があり、生活の質を高める事にもつながります。

また、一人一人のお身体の状態に合わせて生活上の注意点やケアの仕方も説明していきます。

猫背でお困りの方は、一度練馬区小竹向原にあるさわやか整骨院にご相談下さい。