更年期障害とはホルモンの分泌低下に伴って引き起こされる症状のことです。

女性特有な症状と思われがちですが男性にも症状は現れます。女性は年齢によって女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量が変わっており、およそ45歳〜55歳の閉経前の5年間と閉経後の5年間の計約10年間で急激に減少し、この間に様々な症状が現れることがあります。

男性の場合、男性ホルモンであるテストステロンは中年以降加齢とともに緩やかに減少していきます。減少する速さや度合いは個人差があるため、症状は40歳代以降どの年代でも起こる場合があります。

ホルモンの減少により引き起こされるため、身体的な症状だけでなく、精神的な症状や性機能的な症状が見られます。

身体的な症状としては、肩こり、腰痛、関節痛や筋肉痛、疲れやすくなる、手指の痛みや痺れ、変形、発汗やほてり、肥満といった症状が挙げられます。

精神的な症状には、イライラしたり、不安になる、パニックを起こす、うつ、不眠といった症状があります。

性機能的な症状には、月経異常や尿失禁、性欲低下などの症状が挙げられます。

更年期障害が発生する原因は男性の場合テストステロン、女性の場合はエストロゲンというホルモンの分泌が減少することで発生することが主な原因です。

その他に、家庭や職場環境からくる様々なストレスや、本人の性格などによる影響が大きく作用することもあります。

　更年期障害のいくつかの症状はホルモンバランスが安定してくると落ち着いてくるものもありますが、閉経後の女性は内臓脂肪が増えて、脂質異常症、糖尿病予備軍、高血圧といった症状が現れます。これらを放置すると動脈硬化が進み、心筋梗塞や脳梗塞を引き起こしやすくなります。また、骨密度が低下し骨粗鬆症から骨折を引き起こしやすくなります。

上記に挙げた肩こりや腰痛といった身体的な症状を放置すると、寝違いやぎっくり腰といった、より重度な身体的な症状につながることもあります。

また、精神的な症状により運動することに対して気力が湧かない期間が続くと、筋力の低下や筋緊張が強くなり身体的な症状にもつながります。

症状は決して放置せず、悪化する前に練馬区小竹向原にあるさわやか整骨院に一度ご相談ください。

◯自宅でのケア

自宅で行うケアとして最も有効な手段がストレッチと入浴です。

肩や首、手関節や股関節のストレッチを行うことで、身体的な症状の緩和をすることができます。しかし、誤ったストレッチを行うと症状が悪化してしまう場合があります。

セルフケアは症状がなく予防したい人におすすめのケア方法であり、症状の出ている方は医療機関に相談してください。

◯整形外科での治療

病院ではMRI等を用いた画像診断や鎮痛剤など薬の処方による一時的な症状の緩和などがあげられます。

MRI等による画像診断は重篤な症状になる前に正確な診断ができるため有効な手段になります。

お仕事や用事で忙しい方には鎮痛剤など、お薬による一時的な症状の緩和と言うものも有効な手段になります。

ただ、診療時間も短い為、お仕事などで帰宅が遅い人は通院することが難しくなってしまいますので、患者様の生活サイクルにあった治療院選びが重要になります。

◯整骨院での治療

薬を用いない、身体に負担がかからない電気施術と手技施術、診療時間が長いといったメリットがあります。

ただし一時的な症状の緩和を必要とされる人に対しては整骨院ではお薬の処方は出来ません。

また整骨院での施術は治療内容や用いている電療機器が院によってバラバラなので、更年期障害の治療を行う際にはどの整骨院に通院するかが重要となります。

　練馬区小竹向原のさわやか整骨院では更年期障害の身体的な症状に対して筋肉の緊張や姿勢の乱れを改善し、身体的な症状の再発を予防する施術を行っています。

更年期障害でお悩みの人に発生している問題は主に二つです。

一つ目は、更年期障害による運動不足で姿勢の乱れや骨盤の歪みが筋肉に必要以上に負担をかけていること。

二つ目が、負担のかかった筋肉が緊張することで筋疲労を起こしていることがあげられます。

それらの問題に対して練馬区小竹向原のさわやか整骨院の行う施術として、まず背骨骨盤矯正を行い姿勢の乱れや骨盤の歪みを取り筋肉にかかる負担を取り除きます。

当院では患者様のお身体の歪みを分析し一人一人にあった背骨骨盤矯正を行います。背骨骨盤矯正は、ご高齢の人にも安心して受けていただけるような負担の少ない背骨骨盤矯正を行っています。

背骨骨盤矯正をおこなったあとに筋膜調整を行い筋緊張を緩和し、筋疲労を取っていきます。筋肉に対しての治療だけではまたすぐに筋肉の緊張が起きてしまい直ぐに症状が再発してしまいます。姿勢や骨盤から治し筋肉の緊張が起きにくい身体作りをしていくことが身体的な症状の改善につながり再発を防ぐことにつながります。

 更年期障害でお悩みの人は練馬区小竹向原にあるさわやか整骨院へお越しください。