人の身体には筋膜という筋肉や骨、神経や内臓器官などを包んでいる膜があります。

この筋膜が存在する事で、身体の中で筋肉などが常に正しい位置から動かないように支える働きをし、筋肉同士の摩擦を防いだり、筋肉の動きをサポートする働きもあります。

ただし、日常生活の中で悪くなっている姿勢が繰り返し起こる事で骨盤が歪みます。

歪んだ骨盤から筋肉に負担がかかるのと同時に、筋肉を包んでいる筋膜がよじれたり癒着が起こる事で体の痛みの原因に繋がってしまいます。

筋肉骨格治療（運動器）のプロである練馬区小竹向原のさわやか整骨院では、骨盤を正す骨盤矯正と、筋膜を正す為の筋膜調整を行う事で身体の状態を根本的に改善する事で、痛みやコリなどの悩みを改善へと導きます。

youtubeなどの運動動画や筋膜ローラーやマッサージガン等の健康器具によるセルフケアの方法もたくさんありますが、セルフケアではアプローチできない筋肉付着部などの細かい筋膜を調整することができるのが、練馬区小竹向原にあるさわやか整骨院の筋膜リリースです。

筋膜調整・筋膜リリースは体の痛みやコリをとる以外にもたくさんの効果があります。

筋膜調整・筋膜リリースを行うことで、低下している筋肉の柔軟性を取り戻すので関節の可動域が拡大し、動きやすくなる為に生活や運動でのパフォーマンスが向上します。

また人間は筋肉の柔軟性が落ち関節の可動域が狭くなることで、ぎっくり腰や寝違い、運動での怪我を起こしやすくなる為、筋膜調整・筋膜リリースを行い筋肉の柔軟性を向上させ関節の可動域を広げることで怪我の予防にもつながります。

さらに筋肉の柔軟性が向上し、関節の可動域が広がることで血液循環もよくなる為、疲労の回復を早めたり、冷えの改善にもつながります。

身体の痛みやコリを感じている方以外の方も、生活や運動のパフォーマンスを向上したい方、ぎっくり腰や寝違い、運動でのけがを予防したい方、疲労感が取れない方、冷えを改善したい方には、練馬区小竹向原にあるさわやか整骨院の「筋膜調整・筋膜リリース」はお勧めの施術方法です。