一概に頭痛といってもいくつかの種類があります。痛みの原因もそれぞれ違ってきます。
対処の仕方によってはかえって症状を悪化させることになったり、時には重篤な症状が潜んでいる場合もあります。痛み方、痛くなった時期、心当たりのある原因を　覚えておきしっかり専門院に伝えることが大切です。

頭痛には
緊張性頭痛～頭全体が締め付けられるような痛み
片頭痛～ズキズキと脈打つような痛み
群発性頭痛～目がえぐられえるような痛み
とタイプによって痛みの種類が違いますが、繰り返し起こることが共通点として挙げられます。

緊張性頭痛の原因はストレスや日常生活の負担から頭についている筋肉や肩首周りの筋肉に緊張が起き、筋肉が緊張することで血管を圧迫し、それにより血行不良が起きてしまい痛みが発生します。そのため慢性的な肩こりの方は、頭痛が起きる可能性がとても高くなります。

片頭痛の原因はストレスによる自律神経の乱れにより血管が拡張することで神経を刺激し痛みが発生します。ストレスの原因は様々ですが、腰痛や肩こり等体の痛みによるストレスから片頭痛になる人も多くみられます。
群発性頭痛の原因ははっきりと明らかになっていませんがストレス、たばこやアルコールなどの過剰摂取、気圧の変化などにより脳の視床下部が刺激されると三叉神経や周辺の血管が圧迫されて痛みが起こるといわれています。

どの頭痛においてもストレスは共通の原因として関わります。

　どの頭痛においても放置しても特に重大な病気や命に関わることに発展することは基本的にありません。
ただし、頭痛の頻度や痛みの強さは増してしまう可能性があります。
それに伴って頭痛薬を飲む頻度も増えますので薬の効き目が悪くなってしまい。より強い薬に頼ることになってしまいます。強い薬は体にかかる負担をより増してしまいます。
お薬に頼る前に練馬区小竹向原にあるさわやか整骨院にご相談ください。

〇自宅でのケア

自宅で行うケアのメリットは、空いた少しの時間で取り組むことができる事です。
仕事や部活などで整骨院に通う時間がなかなか作れない方で現状頭痛の症状がない方におすすめの方法になります。
ケア方法としてストレッチや温める事がとても有効です。肩首の筋肉をストレッチや温める事で痛みが起きにくくなります。しかしストレッチも誤ったやり方を行うと筋肉を傷つけてしまう可能性もあります。
正しいストレッチの行い方を練馬区小竹向原にあるさわやか整骨院ではご指導させていただきますのでご相談下さい。

〇整形外科での治療

整形外科で治療を行うメリットはレントゲンやMRIなどの画像診断、鎮痛剤の処方があげられます。
一時的な痛みの緩和が必要な方にはおすすめです。しかし診療時間が短いため帰宅が遅い人は通院することが難しくなってしまいます。練馬区小竹向原にあるさわやか整骨院では20:00まで診療を行っていますので帰宅が遅い人はご相談ください。

〇整骨院での治療

整骨院、接骨院で治療を行うメリットは薬を用いない、体に負荷のない電気療法や手技療法、長い診療時間があげられます。薬に頼りたくない人、帰宅が遅い人にはお勧めになります。
しかし、一時的な痛みの緩和が必要な方にお薬の商法はできません。

　練馬区小竹向原にあるさわやか整骨院では一時的な対処ではなく根本からの改善を行っています。
頭痛が起こる原因は体の土台となる骨盤が歪むことで起こります。骨盤が歪むと体のバランスが悪くなるため筋肉が緊張してしまい腰痛や肩こりの原因となります。肩こりや腰痛による痛みがストレスとなり頭痛を引き起こします。
そのため頭痛の根本である骨盤の歪みを骨盤矯正を行い正しい位置に戻し、根本改善と再発の防止を行います。続いて筋膜調整を行い筋肉の緊張を取り除きます。
身体の土台である骨盤を矯正することで根本的に解決していくのでストレスも軽減し、自律神経も整い頭痛や体の痛みも改善されます。

頭痛でお困りの方は練馬区小竹向原にあるさわやか整骨院にご相談ください。