首・肩の痛みはどのようにして起こるのでしょうか？首の骨はそもそも、7つの骨から成り立っています。その骨の接続部分である関節に強い負荷がかかると、骨をつないでいる筋肉や靭帯が無理に引き延ばされてしまい、痛みを感じてしまいます。これが、首・肩の痛みの原因になりやすいです。

交通事故で衝突されたなどで頸椎捻挫が起こると、レントゲンを撮っても異常がないのに首・肩の痛みが辛くなることがあります。

長期間に渡って痛みや頭痛、めまい、手のしびれが続いてしまうことがあるでしょう。これは特に、「外傷性頸部症候群」と呼んでいます。

首・肩の痛みが安静にしていても治らず、生活に支障が出てしまう場合は、さわやか整骨院で治療が受けられます。どのような動きの時に首・肩の痛みが出やすいのか分析していく他、普段、どんな生活習慣を送っているのかもヒアリングしていき、的確に原因をつかんでいきます。

首や肩に負担のかかるような出来事や習慣に心当たりがあった場合にも、お気軽にさわやか整骨院までご来院ください。

首・肩の痛みがさわやか整骨院の施術で回復したとしても、首や肩に負担のかかりやすい習慣を続けていると、繰り返してしまう恐れがあります。

このため、首・肩の痛みが改善しても、普段から予防しておきましょう。具体的には次のような予防策があります。

• 姿勢を良くする

• 長時間デスクワークなどしない

• 首や肩にフィットするような寝具を使う

• スマートフォンを使いすぎないこと等

前かがみの状態でデスクワークを続けたり、椅子に浅く座った状態で背中が反りかえったりしている場合も、首に負担がかかりやすいです。

また、猫背の人も、悪い姿勢を続けていると首・肩の痛みがすぐ再発する恐れがあります。