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肩こり

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 首や肩に張りを感じる
  • 頭痛がある
  • 猫背や円背など不良姿勢が気になる
  • パソコン業務など事務作業で手や腕を酷使している
  • めまいや耳鳴りがすることがある

このような症状でお困りの方は練馬区小竹向原にあるさわやか整骨院にご相談ください。

肩こりが発生する原因|さわやか整骨院

肩こり(首コリ)とは首や肩、腕に痛みや痺れなどを引き起こす疾患です。

この疾患はパソコン業務など事務作業を行う人、手や腕を酷使する作業員、家事や育児を行う主婦、勉強や部活動に取り組む学生など年齢問わず様々な人に見られる疾患です。

肩こりの(首コリ)症状は人によって違いがあります。

多くの人は首、肩や腕、手関節や手の指に張り感やだるさから始まります。その後、張り感やだるさが痛みや痺れ、めまいなどの症状に悪化していく場合があります。その他の細かい症状は下の「肩こり(首コリ)を放置するとどのようなリスクがあるのか?」で紹介します。

肩こりを放置するとどのようなリスクがあるか?|さわやか整骨院

肩こり(首コリ)の症状は上記でも説明した通り首、肩や腕、手などの張り感やだるさから始まります。この症状を放置すると、痛みや痺れなどの症状が悪化し、酷使する場所によって様々な症状を引き起こします。
首、肩の場合、寝違いや頭痛、背中の痛み(ぎっくり背中)、ヘルニアといった症状を引き起こすリスクがあります。ヘルニアが起きてしまいその症状が悪化してしまった場合は最悪手術になってしまう可能性があります。
腕や手の場合、手指の冷えや痺れ、震えが出てきて字が書きにくいといった訴えがあります。
軽い症状だからといって放置せず、悪化する前にある練馬区小竹向原にあるさわやか整骨院に一度ご相談ください。

各医療機関の肩こりに対するアプローチ|さわやか整骨院

〇自宅でのケア

自宅で行うケア方法としてストレッチが有効です。

自宅で肩や首、手関節のストレッチを行うことで、お仕事や私生活で加わる負担を軽減することができます。

しかし、誤ったストレッチを行うと症状が悪化してしまう場合があります。

他にも睡眠時に使用する枕も肩こり(首コリ)の予防にとても重要になります。

睡眠時の体勢によっても違いますが、基本的には薄い枕を使う事で睡眠時の猫背姿勢を防ぐことができるのでおすすめします。

ストレッチの方法や枕などでわからない場合はお気軽に練馬区小竹向原のさわやか整骨院にご相談ください。

〇整形外科での治療

病院ではレントゲン等を用いた画像診断や鎮痛剤など薬の処方による一時的な症状の緩和などがあげられます。

レントゲンなど画像診断では現在の症状の把握や、症状が重篤なものに移行する前に正確な診断をすることができます。

お仕事や学校で忙しく一時的に症状の緩和を必要とされる人にはお薬の処方は有効になります。

ただし、診療時間も短い為、お仕事などで帰宅が遅い人は通院することが難しくなってしまいますので患者様の生活サイクルにあった治療院選びが重要になります。

〇整骨院での治療

薬を用いない、身体に負担がかからない電気施術と手技施術、診療時間が長いといったメリットがあります。

ただし一時的な症状の緩和を必要とされる人に対しては整骨院・接骨院ではお薬の処方は出来ません。

また整骨院・接骨院での施術は治療内容や用いている電療機器が院によってバラバラなので、肩こり(首コリ)の治療を行う際にはどの整骨院・接骨院に通院するかが重要となります。

当院で行っている施術の特徴|さわやか整骨院

練馬区小竹向原のさわやか整骨院では対処的な治療でなく根本から改善し再発を予防する施術を行っています。

肩こり(首コリ)でお悩みの人に発生している問題は主に二つです。

一つ目は、姿勢の乱れや骨盤の歪みが筋肉に必要以上に負担をかけていること。

二つ目は、負担のかかった筋肉が緊張することで筋疲労を起こしていることがあげられます。

それらの問題に対して練馬区小竹向原のさわやか整骨院の行う施術として、まず背骨骨盤矯正を行い姿勢の乱れや骨盤の歪みを取り筋肉にかかる負担を取り除きます。

当院では患者様のお身体の歪みを分析し一人一人にあった背骨骨盤矯正を行います。背骨骨盤矯正は、ご高齢の人にも安心して受けていただけるような負担の少ない背骨骨盤矯正を行っています。

お問い合わせ

さわやか整骨院
住所
〒176-0004
東京都練馬区小竹町2-19-2ヴィラージュ小竹102
アクセス
小竹向原駅①出口から徒歩1分
定休日
木曜・日曜・祝日
診療時間

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