椎間板という背骨と背骨の間に存在し、骨と骨がぶつかり合わないようにクッション材の役割をしています。

その椎間板は髄核と線維輪という組織で構成されており、椎間板から髄核が飛び出て神経を圧迫する事で起こる病態をヘルニアと呼び、そのヘルニアが首で起きる事を頚椎ヘルニアといいます。

頚椎ヘルニアになると、首の痛みや肩から手にかけて痺れるといった症状も引き起こします。

頚椎ヘルニアは椎間板から飛び出た髄核が何番目の神経を圧迫するかによって、痺れの範囲が違う事が特徴になります。

普段の日常生活での姿勢不良や筋力低下、過度な身体の使いすぎなどによって頚椎ヘルニアを引き起こることがあります。

その為、学生でスポーツをしている子達も頚椎ヘルニアになる事は少なくありません。

椎間板は年齢を重ねると水分が徐々に減少していき、クッション性がなくなるので高齢者の方もヘルニアを引き起こしやすくなります。

姿勢不良や筋肉の負担が背骨の支持性が弱くなり、椎間板に圧力がかかる事で頚椎ヘルニアを起こしやすくなってしまいます。これらは身体の土台になっている骨盤の歪みが原因になってきます。

　頚椎ヘルニアは早期に施術をおこなう事で症状を改善する事ができますが、放置して状態が悪化すると手術をしないといけない状態になる事があります。

ただし、ヘルニアは手術をしたからといって完全に症状が消失する事の方が少ないです。

手術後も痺れや痛みの症状で悩まれる患者様が多いので、頸椎ヘルニアで重要なのは手術の選択をしなくてはならない状態の前に治療を行うことです。

頸椎ヘルニアの初期段階では筋肉の緊張が神経の症状を強める原因になるので、早い段階で腰に負担をかけないように身体のバランスを整えた状態から筋肉の緊張を緩和させる為の治療を行う事症状の改善に繋がります。

また、痛みをかばうような姿勢で日常生活を送ることにより痛みが慢性化し、頚椎ヘルニアの症状とは異なる身体の痛みが出ることもあるので注意が必要です。

痛みが慢性化する前に練馬区小竹向原のさわやか整骨院にご相談ください。

〇自宅でのケア

病院や整骨院に通っていても、治療の時間は一日のなかでもごくわずかです。

整骨院での施術時間以外にも自宅でセルフケアを行う事で、施術効果を持続させる事にも繋がりますし、症状を改善させる為にも大切な事になります。

頚椎ヘルニアも例外ではありません。

肩甲骨周りの筋肉をストレッチしたり温めたりすることにより血流を改善させ腰に負担のかからないお身体を維持することができます。

自宅ケアの特徴は、日常生活が忙しく整骨院に通院する時間があまり取れない時に、空いた少しの時間でも出来る事です。

〇整形外科での治療

整形外科ではレントゲンやMRIによる画像診断、薬の処方や手術などを行ってくれます。

治療としては軽度の場合であればお薬や神経ブロック注射を行いますが、重度の場合では必要に応じて外科的手術も行われます。

整形外科での治療は一時的に痛みが緩和されますが、手術を除き基本的には対処療法を中心とした対応になることがなることが多く、根本的な解決という所までは至りません。

しかし、MRIなどの画像診断は重篤な症状が現れる前に正確な診断ができるためとても有効な手段です。

整形外科は診療時間が短いため、帰宅時間が遅い方は通うことが難しくなるため、患者様の生活リズムにあった治療院選びが重要になります。

〇整骨院での治療

整骨院ではその方の症状に合わせた電気や超音波などを用いた物理療法や手技療法でのアプローチを行います。

ただし整骨院や接骨院での施術内容や用いている電療機器などの物理療法はバラバラなので、頚椎ヘルニアの治療を行う際、どこで治療を受ければよいのか困ることもあると思いますが、患者様の症状にあった院選びが大切になります。

整骨院は診療時間が長いので、お仕事帰りでも立ち寄れますし、待ち時間が少ないので隙間時間でもお越しになれます。施術だけでなく予防方法もお伝えすることができます。

　練馬区小竹向原のさわやか整骨院では対処的な治療だけではなく根本改善を中心とした施術を行っています。

頚椎ヘルニアは椎間板から髄核が外に飛び出ているので、飛び出た髄核を元の場所に戻すことは難しいです。

骨盤、背骨の歪みを整える事でその影響を受けている周囲の筋肉へのアプローチは可能であり、痛みの改善から痛みの出ない身体を作っていく事で一人でも多く、頚椎ヘルニアでお困りの方の痛みや痺れの早期回復を目指しています。

そのためにはそもそもの原因になりうる姿勢改善を行い早期回復と再発予防を軸とした治療を行っています。

当院で行う施術の流れとして、まずは骨盤背骨のアプローチとして骨盤矯正を行います。身体を家で例えると、骨盤＝土台となり柱が背骨、壁が筋肉となります。その土台（骨盤）を整えることにより頚の筋肉の負担を軽減させ痛みや痺れの出ない身体作りができ、早期回復と再発予防を軸とする根本改善となります。

つまり家も身体も土台（骨盤）が一番重要ということです。

練馬区小竹向原にあるさわやか整骨院では患者様の身体の歪みを分析し一人一人に合った骨盤矯正を行います。当院で行う骨盤矯正は、ご高齢の方にも安心して受けていただけるような負担の少ない骨盤矯正を行っております。

次に筋肉の緊張によって起きる血行不良に対するアプローチとして頚や肩甲骨周りの筋膜調整を行います。

一般的なリラクゼーションで行うマッサージは主に心地よさを重視していますがさわやか整骨院では筋肉の緊張をとり血流を改善させることを重視した筋膜調整を行っています。

最後に骨盤背骨や筋肉の緊張が取れた後、その筋肉をしっかり使えるようにするためのストレッチや運動をお伝えし、自宅で実践していただきます。

練馬区小竹向原のさわやか整骨院では痛みの改善だけではなく患者様の日常生活をより質の高いものにできるよう最後まで寄り添った対応を心がけています。